Фаринфрачервените сауни и инфрачервените сауни са два различни типа сауни, като разликата между тях се основава на спектъра на инфрачервената светлина, която използват.

Инфрачервени сауни: Инфрачервените сауни използват инфрачервена светлина, която е невидима форма на електромагнитно лъчение. Тази светлина прониква дълбоко в кожата и топли тялото отвътре навън. Това дава усещане за топлина и изпотяване, без да се нагряват самите околни въздушни пространства. Инфрачервените сауни имат по-ниски температури в сравнение с традиционните сауни и по-бързо достигат оптималната температура за изпитване на топлината.

Фаринфрачервени сауни: Фаринфрачервените сауни използват фаринфрачервена светлина, която е вид инфрачервено лъчение с по-дълъг вълнен дължина в сравнение с обичайната инфрачервена светлина. Тази светлина нагрява не само кожата, но и мускулите и вътрешните органи. Фаринфрачервените сауни имат по-високи температури от инфрачервените сауни и предоставят по-интензивно топлинно преживяване.

И двата вида сауни имат подобни ползи за здравето, като подобряване на циркулацията, релаксация на мускулите, улесняване на болки и напрежение, детоксикация и подобряване на имунната система. Въпреки това, поради разликата във видовете инфрачервено лъчение, някои хора може да предпочитат единия вид сауна пред другия в зависимост от техните предпочитания и реакции на топлината.

Ето някои основни разлики и предимства на всяка от тях:

Инфрачервени сауни:

  • Използват обикновена инфрачервена светлина, която прониква в дълбочина в кожата и топли тялото отвътре навън.
  • Повишават циркулацията и температурата на тялото.
  • Помагат за изпотяване и отстраняване на токсини.
  • Могат да подпомогнат релаксацията на мускулите и облекчаване на болки и напрежение.
  • Помагат за стимулиране на имунната система и подобряване на общото благополучие.

Фаринфрачервени сауни:

  • Използват фаринфрачервена светлина с по-дълъг вълнен дължина, която нагрява и мускулите и вътрешните органи.
  • Предлагат по-интензивно топлинно преживяване.
  • Могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и циркулацията.
  • Подпомагат отпускането на мускулите и облекчаване на напрежение.
  • Могат да подобрят общото самочувствие и благополучие.

Изборът между инфрачервена и фаринфрачервена сауна може да зависи от индивидуалните предпочитания и реакции на тялото на всеки човек. Най-добре е да пробвате и двата типа сауни и да изследвате как те ви въздействат лично.